{"id":5207,"date":"2024-01-16T12:35:33","date_gmt":"2024-01-16T12:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/farlong.com\/?p=5207"},"modified":"2024-01-27T10:27:06","modified_gmt":"2024-01-27T10:27:06","slug":"10-proven-health-benefits-of-astaxanthin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/directcm.com\/fr\/10-proven-health-benefits-of-astaxanthin\/","title":{"rendered":"10 bienfaits prouv\u00e9s de l\u2019astaxanthine pour la sant\u00e9"},"content":{"rendered":"
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BIENFAITS DE L'ASTAXANTHINE POUR LA SANT\u00c9<\/h3>\n

Si vous n\u2019avez jamais entendu parler de l\u2019astaxanthine, alors vous n\u2019\u00eates pas seul\u00a0; une rapide enqu\u00eate non scientifique men\u00e9e au travail a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu'aucun de mes coll\u00e8gues ne savait de quoi je parlais. Ce n'est pas nouveau mais \u00e7a\u00a0carot\u00e9no\u00efde peu connu<\/strong>\u00a0a \u00e9t\u00e9 largement \u00e9tudi\u00e9 ces derni\u00e8res ann\u00e9es et ces \u00e9tudes r\u00e9v\u00e8lent que l\u2019astaxanthine pourrait bien faire des merveilles pour votre sant\u00e9.<\/p>\n

\"mig-A-Potent-Antioxidant\"<\/a><\/p>\n

L'ASTAXANTHINE EST UN PUISSANT ANTIOXYDANT<\/h3>\n

La recherche s'est concentr\u00e9e sur un certain nombre de bienfaits individuels pour la sant\u00e9, depuis les soins de la peau jusqu'\u00e0 la sant\u00e9 des articulations et du c\u0153ur, mais ce sont les chiffres concernant ses propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes qui sont vraiment frappants.\u00a0L\u2019astaxanthine est un antioxydant tr\u00e8s puissant et jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent, aucun antioxydant plus puissant n\u2019a \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9 dans la nature. \u00c0 titre de comparaison, l\u2019astaxanthine est respectivement 550 fois et 6 000 fois plus puissante que les vitamines E et C.<\/b>.<\/p>\n

Les carot\u00e9no\u00efdes sont des pigments colorants naturels qui favorisent la sant\u00e9\u00a0; vous avez probablement entendu parler du b\u00eata-carot\u00e8ne qui a une couleur orange.\u00a0L'astaxanthine, pr\u00e9sente dans certaines algues, est rouge et donne sa couleur \u00e0 de nombreuses cr\u00e9atures marines comme les homards, les crabes, les crevettes et le saumon de mer, tout en donnant aux flamants roses leur teinte rose caract\u00e9ristique.<\/b><\/p>\n

On nous dit r\u00e9guli\u00e8rement que les antioxydants sont bons pour notre sant\u00e9 ; ils agissent en neutralisant les dommages caus\u00e9s par les radicaux libres.\u00a0Nous avons besoin d\u2019un coup de main car les radicaux libres ont tendance \u00e0 surpasser les antioxydants naturels.<\/b>\u00a0Les antioxydants transf\u00e8rent leurs \u00e9lectrons libres aux cellules endommag\u00e9es, mais contrairement \u00e0 de nombreux antioxydants qui s'\u00e9puisent apr\u00e8s ce transfert, l'astaxanthine conserve un \u00e9norme surplus d'\u00e9lectrons neutralisant les radicaux libres, lui permettant de rester actif plus longtemps. De plus,\u00a0L'astaxanthine peut traiter une vari\u00e9t\u00e9 de radicaux libres en m\u00eame temps, contrairement \u00e0 la plupart des antioxydants qui ne peuvent traiter qu'un seul radical libre \u00e0 la fois.
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\nLes incroyables propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes de l\u2019astaxanthine en font une substance d\u2019int\u00e9r\u00eat pour la recherche en mati\u00e8re de traitement du cancer. M\u00eame si des recherches plus approfondies sont clairement n\u00e9cessaires, une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en 2005 sur des victimes du cancer du sein a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que\u00a0l'astaxanthine pourrait ralentir et r\u00e9duire le d\u00e9veloppement des cellules canc\u00e9reuses.
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AUTRES BIENFAITS DE L'ASTAXANTHINE POUR LA SANT\u00c9<\/h3>\n

1. ANTI-INFLAMMATOIRE ET SOULAGEMENT DE LA DOULEUR<\/h3>\n

L'astaxanthine est un puissant anti-inflammatoire et \u00e9galement un analg\u00e9sique efficace.\u00a0<\/b>Il peut agir sur votre corps de la m\u00eame mani\u00e8re que de nombreux m\u00e9dicaments analg\u00e9siques en vente libre, sans aucun risque d'effets secondaires ou de d\u00e9pendance.\u00a0L'astaxanthine a des applications sp\u00e9cifiques pour des maladies comme la polyarthrite rhumato\u00efde et l'arthrose, ainsi que pour le soulagement d'autres douleurs telles que les crampes menstruelles et les blessures articulaires.\u00a0<\/b>Il inhibe les enzymes COX 2 et lorsqu'elles sont bloqu\u00e9es, l'inflammation sera r\u00e9duite.<\/p>\n

2. IL FAVORISE LA SANT\u00c9 DE LA PEAU<\/h3>\n

Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en 2012 a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que l\u2019astaxanthine appliqu\u00e9e localement ou par voie orale pouvait favoriser une peau saine et belle.\u00a0L'astaxanthine peut lisser votre peau en r\u00e9duisant les rides et autres imperfections associ\u00e9es au vieillissement, telles que les taches de vieillesse. Il peut \u00e9galement agir pour tonifier et hydrater la peau et lui donner plus d\u2019\u00e9lasticit\u00e9.
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\nPour celles d\u2019entre vous qui ont la peau claire ou celles qui sont expos\u00e9es aux rayons UV pendant un certain temps, il y a d\u2019autres bonnes nouvelles.\u00a0L'astaxanthine prot\u00e8ge \u00e9galement la peau contre les rayons UV.\u00a0<\/b>Bien qu\u2019il ne bloque pas r\u00e9ellement les rayons UV, il prot\u00e8ge la peau contre les dommages associ\u00e9s \u00e0 l\u2019exposition au soleil. En raison de ses puissantes propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes, l'astaxanthine neutralise les radicaux libres produits par les rayons du soleil et pr\u00e9vient les dommages typiques caus\u00e9s par les coups de soleil.<\/p>\n

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Voir \u00e9galement<\/span>\u00a0\u00a010 avantages scientifiques de l'huile d'olive ozon\u00e9e<\/span><\/div>\n<\/div>\n

3. ENDURANCE ET FATIGUE<\/h3>\n

Si vous \u00eates un athl\u00e8te et que vous avez de plus en plus de mal \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer de vos efforts, l\u2019astaxanthine pourrait bien apporter la r\u00e9ponse.\u00a0De nombreux athl\u00e8tes affirment que les suppl\u00e9ments d'astaxanthine aident leur corps \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer plus rapidement et favorisent une plus grande endurance dans les sports qui en n\u00e9cessitent, comme la course \u00e0 pied ou l'aviron.<\/b>.<\/p>\n

Plusieurs \u00e9tudes r\u00e9alis\u00e9es en 2007 et 2008, tant chez l'animal que chez l'homme, soulignent l'efficacit\u00e9 de\u00a0les suppl\u00e9ments d'astaxanthine am\u00e9liorent la force et l'endurance athl\u00e9tiques ainsi que r\u00e9duisent les effets de la fatigue.
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4. FAVORISE LA SANT\u00c9 DES YEUX<\/h3>\n

De nombreuses \u00e9tudes cliniques prouvent que l\u2019astaxanthine contribue \u00e0 la sant\u00e9 des yeux. Une de ces \u00e9tudes r\u00e9alis\u00e9e par l'Universit\u00e9 de l'Illinois a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que\u00a0l'astaxanthine prot\u00e9geait les yeux gr\u00e2ce \u00e0 sa capacit\u00e9 \u00e0 s'accumuler dans votre r\u00e9tine.\u00a0<\/b>L'une des principales causes de c\u00e9cit\u00e9 aux \u00c9tats-Unis est la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence maculaire, qui peut \u00eatre \u00e9vit\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 l'utilisation de l'astaxanthine.\u00a0Il peut \u00e9galement aider \u00e0 prot\u00e9ger contre la fatigue oculaire, la vision floue et les maladies oculaires diab\u00e9tiques.
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5. SANT\u00c9 CARDIOVASCULAIRE ET TENSION ART\u00c9RIELLE<\/h3>\n

Les bienfaits cardiovasculaires de l\u2019astaxanthine ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9s en d\u00e9tail. Des recherches men\u00e9es sur des rats en 2006 ont montr\u00e9 qu'il pouvait \u00eatre efficace dans le traitement cardiaque. L'astaxanthine a le potentiel d'am\u00e9liorer la circulation sanguine et de r\u00e9duire la tension art\u00e9rielle.\u00a0Les r\u00e9sultats de cette recherche ont indiqu\u00e9 que l'astaxanthine pourrait augmenter l'\u00e9paisseur des parois art\u00e9rielles du c\u0153ur et \u00e9galement am\u00e9liorer les niveaux d'\u00e9lastine vasculaire.<\/b>
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\nOn pr\u00e9tend \u00e9galement que l\u2019astaxanthine peut am\u00e9liorer le taux de cholest\u00e9rol en augmentant la production de HDL (bon cholest\u00e9rol) et en diminuant les triglyc\u00e9rides.
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6. L'ASTAXANTHINE FAVORISE UN CERVEAU SAIN<\/h3>\n

Outre ses nombreux autres bienfaits pour la sant\u00e9, l\u2019astaxanthine pourrait avoir des applications dans la lutte contre la d\u00e9mence et d\u2019autres maladies c\u00e9r\u00e9brales. Un grand nombre d'\u00e9tudes sanitaires r\u00e9centes sur le\u00a0Les effets de l'astaxanthine sur le cerveau indiquent qu'elle prot\u00e8ge les neurones du cerveau et ralentit le taux de d\u00e9clin cognitif associ\u00e9 au vieillissement.\u00a0<\/b>Une de ces \u00e9tudes a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les sujets qui prenaient des suppl\u00e9ments d\u2019astaxanthine pr\u00e9sentaient une r\u00e9duction significative de leur taux d\u2019un compos\u00e9 associ\u00e9 \u00e0 la d\u00e9mence appel\u00e9 hydroperoxyde de phospholipide.<\/p>\n

7. ASTAXANTHINE ET FERTILIT\u00c9 MASCULINE<\/h3>\n

L'astaxanthine pourrait avoir des applications de grande envergure dans le traitement de la fertilit\u00e9 masculine.\u00a0Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en 2005 sur 30 hommes infertiles a montr\u00e9 des am\u00e9liorations de divers param\u00e8tres du sperme, notamment le nombre de spermatozo\u00efdes et \u00e9galement la motilit\u00e9 chez les sujets ayant pris une forte dose d'astaxanthine.\u00a0<\/b>Il convient toutefois de noter que cette \u00e9tude a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e \u00e0 une \u00e9chelle relativement petite et que des recherches suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires dans le domaine de la fertilit\u00e9 avant que l'astaxanthine puisse \u00eatre v\u00e9ritablement salu\u00e9e comme un rem\u00e8de contre l'infertilit\u00e9.<\/p>\n

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Voir \u00e9galement<\/span>\u00a0\u00a0Les 7 principaux bienfaits du th\u00e9 vert Matcha<\/span><\/div>\n<\/div>\n

8. DIAB\u00c8TE ET OB\u00c9SIT\u00c9<\/h3>\n

Diab\u00e8te et ob\u00e9sit\u00e9<\/strong>\u00a0ont atteint des proportions \u00e9pid\u00e9miques en Occident et en raison du lien inextricable entre les deux ; un nouveau terme \u2013 diab\u00e8te \u2013 a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9.\u00a0Le diab\u00e8te est li\u00e9 au syndrome m\u00e9tabolique<\/strong>\u00a0et une multitude de probl\u00e8mes de sant\u00e9 tels qu'une inflammation chronique, des niveaux \u00e9lev\u00e9s de stress oxydatif, une glycation lipidique et des l\u00e9sions tissulaires.<\/p>\n

L'astaxanthine peut b\u00e9n\u00e9ficier du diab\u00e8te et de l'ob\u00e9sit\u00e9 de diverses mani\u00e8res.
\nDes \u00e9tudes en laboratoire men\u00e9es sur des animaux ont d\u00e9montr\u00e9 que lorsque\u00a0les animaux diab\u00e9tiques et ob\u00e8ses re\u00e7oivent des suppl\u00e9ments d'astaxanthine, ils ont constat\u00e9 une r\u00e9duction de leur taux de sucre dans le sang et une am\u00e9lioration de leur sensibilit\u00e9 \u00e0 l'insuline.<\/strong>. La suppl\u00e9mentation en astaxanthine entra\u00eene \u00e9galement une r\u00e9duction de l\u2019inflammation et des niveaux de stress oxydatif. (1) Il a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que les suppl\u00e9ments d\u2019astaxanthine peuvent\u00a0pr\u00e9venir contre la neuropathie diab\u00e9tique<\/strong>\u00a0chez les animaux. (2)<\/p>\n

Il a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que l\u2019astaxanthine emp\u00eache une prise de poids importante chez les souris nourries avec un r\u00e9gime riche en graisses ou en fructose. (3) Des \u00e9tudes sur les animaux ont \u00e9galement montr\u00e9 que\u00a0l'astaxanthine peut emp\u00eacher l'accumulation de graisse dans le foie, entra\u00eenant des maladies du foie<\/strong>\u00a0comme la cirrhose ou le cancer. En plus de r\u00e9duire la graisse du foie, il peut r\u00e9duire les niveaux de triglyc\u00e9rides.<\/p>\n

Des \u00e9tudes sur des humains ob\u00e8ses ou en surpoids ont d\u00e9montr\u00e9 que l'astaxanthine a de nombreux effets b\u00e9n\u00e9fiques, notamment\u00a0capacit\u00e9 \u00e0 supprimer la peroxydation lipidique<\/strong>\u00a0et la capacit\u00e9 de stimuler des antioxydants sains. (4)<\/p>\n

L'astaxanthine peut \u00e9galement att\u00e9nuer un certain nombre d'effets \u00e0 long terme du diab\u00e8te. Les \u00e9tudes men\u00e9es jusqu'\u00e0 pr\u00e9sent ont d\u00e9montr\u00e9 qu'elle\u00a0ralentit la progression de la neuropathie diab\u00e9tique, emp\u00eache la formation de cataractes et r\u00e9duit \u00e9galement de nombreux probl\u00e8mes cardiaques<\/strong>\u00a0caus\u00e9es par le diab\u00e8te et l\u2019ob\u00e9sit\u00e9. (5)<\/p>\n

9. RENFORCEMENT DU SYST\u00c8ME IMMUNITAIRE<\/h3>\n

Il va sans dire que votre syst\u00e8me immunitaire est absolument essentiel \u00e0 votre sant\u00e9 et \u00e0 votre bien-\u00eatre en g\u00e9n\u00e9ral. Un syst\u00e8me immunitaire robuste prot\u00e8ge votre corps des maladies infectieuses et est constamment \u00e0 la recherche de cellules pathog\u00e8nes.\u00a0Cependant, en cas d'hyperactivit\u00e9, le syst\u00e8me immunitaire peut d\u00e9clencher une r\u00e9ponse allergique face \u00e0 des allerg\u00e8nes, notamment l'asthme, des \u00e9ruptions cutan\u00e9es et des maladies auto-immunes.<\/strong>.<\/p>\n

Des \u00e9tudes ont pu montrer que\u00a0la suppl\u00e9mentation en astaxanthine peut aider \u00e0 \u00e9quilibrer le syst\u00e8me immunitaire du corps<\/strong>\u00a0en stimulant sa capacit\u00e9 \u00e0 combattre les maladies et les infections tout en supprimant ses r\u00e9ponses extr\u00eames qui conduisent \u00e0 une inflammation et \u00e0 d\u2019autres sympt\u00f4mes inutiles. (6)<\/p>\n

L'astaxanthine peut \u00e9galement stimuler la production et l'efficacit\u00e9 des globules blancs.<\/strong>\u00a0ou des lymphocytes charg\u00e9s de prot\u00e9ger contre les envahisseurs. Dans des recherches men\u00e9es sur des souris, les animaux trait\u00e9s \u00e0 l'astaxanthine pr\u00e9sentaient un nombre plus \u00e9lev\u00e9 de cellules tuant le cancer, ce qui entra\u00eenait un ralentissement de la croissance des tumeurs du cancer du sein. (7)<\/p>\n

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Voir \u00e9galement<\/span>\u00a0\u00a0Activer la glande pin\u00e9ale<\/span><\/div>\n<\/div>\n

Des exp\u00e9riences men\u00e9es in vitro sur des cellules humaines ont \u00e9galement d\u00e9montr\u00e9 les capacit\u00e9s immunitaires de l\u2019astaxanthine.\u00a0La recherche montre qu'il am\u00e9liore les globules blancs<\/strong>\u00a0capacit\u00e9 \u00e0 d\u00e9truire des organismes dangereux tels que\u00a0Candida Albicans<\/strong>. (8)<\/p>\n

Des \u00e9tudes ont \u00e9galement r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que\u00a0l'astaxanthine peut r\u00e9guler la r\u00e9ponse immunitaire chez les patients souffrant d'asthme et d'autres allergies<\/strong>. Dans une \u00e9tude publi\u00e9e en 2004, lorsque l\u2019astaxanthine \u00e9tait combin\u00e9e \u00e0 un extrait de ginkgo puis appliqu\u00e9e aux globules blancs pr\u00e9lev\u00e9s sur des asthmatiques, le traitement \u00e9tait capable de supprimer la r\u00e9action excessive des cellules.\u00a0Les r\u00e9sultats \u00e9taient comparables aux effets des m\u00e9dicaments antihistaminiques populaires\u00a0; Zyrtec et Astelin<\/strong>. (9)<\/p>\n

10. PR\u00c9VENTION DU CANCER<\/h3>\n

De nombreuses \u00e9tudes ont montr\u00e9 que le\u00a0la consommation de carot\u00e9no\u00efdes tels que l'astaxanthine et d'autres est li\u00e9e \u00e0 une r\u00e9duction du risque de nombreuses formes de cancer.<\/strong>\u00a0(10) L'astaxanthine et d'autres types de carot\u00e9no\u00efdes sains sont riches en antioxydants et peuvent aider\u00a0pr\u00e9venir et combattre le cancer<\/strong>\u00a0\u00e0 diff\u00e9rents stades de d\u00e9veloppement de la maladie.<\/p>\n

Selon les recherches, il\u00a0peut pr\u00e9venir la formation de cellules canc\u00e9reuses en prot\u00e9geant contre les dommages \u00e0 l'ADN caus\u00e9s par la lumi\u00e8re ultraviolette et l'oxydation<\/strong>. (11) Il peut aider le corps \u00e0 d\u00e9tecter et \u00e0 d\u00e9truire les cellules malignes en am\u00e9liorant l'efficacit\u00e9 du syst\u00e8me immunitaire (12)<\/p>\n

De plus, selon un certain nombre d\u2019\u00e9tudes animales, l\u2019astaxanthine peut entraver la r\u00e9plication des cellules canc\u00e9reuses et la croissance des tumeurs en induisant la mort cellulaire dans un processus appel\u00e9 apoptose. (13)<\/p>\n

SOURCES D'ASTAXANTHINE<\/h3>\n

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Vous pouvez consommer de l'astaxanthine dans votre alimentation en mangeant r\u00e9guli\u00e8rement des cr\u00e9atures marines telles que le crabe, les crevettes, le homard ou le saumon commun, qui contiennent la plus grande teneur en astaxanthine.\u00a0<\/b>Un tel r\u00e9gime peut \u00eatre d\u00e9licieux, mais il est certainement co\u00fbteux et ne r\u00e9pondra pas non plus \u00e0 la dose requise pour b\u00e9n\u00e9ficier des r\u00e9els avantages de l\u2019astaxanthine.<\/p>\n

La dose recommand\u00e9e se situe entre 4 mg et 8 mg par jour, tandis que le saumon fournira environ 3,5 mg par portion de 6 onces, c'est donc nettement plus pratique et\u00a0rentable d\u2019acheter des suppl\u00e9ments d\u2019astaxanthine.<\/b>\u00a0L'astaxanthine n'agira pas imm\u00e9diatement ; il faut g\u00e9n\u00e9ralement compter entre quinze jours et un mois pour constater de r\u00e9els b\u00e9n\u00e9fices et pour ceux qui souhaitent am\u00e9liorer leur\u00a0la capacit\u00e9 athl\u00e9tique devra peut-\u00eatre prendre une dose plus \u00e9lev\u00e9e entre 8 et 12 mg par jour.
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S\u00c9CURIT\u00c9 DE L'ASTAXANTHINE ET EFFETS SECONDAIRES<\/h3>\n

Si vous craignez que l'astaxanthine soit toxique,\u00a0il n'y a pas lieu de s'alarmer. Il n\u2019y a aucun effet secondaire connu avec l\u2019astaxanthine et elle a \u00e9t\u00e9 prise en toute s\u00e9curit\u00e9 sans\u00a0<\/b>effets ind\u00e9sirables \u00e0 des doses allant jusqu'\u00e0 50 mg ou plus par jour pendant 3 mois maximum. De plus, contrairement \u00e0 certains antioxydants carot\u00e9no\u00efdes sp\u00e9cifiquement produits synth\u00e9tiquement, l\u2019astaxanthine n\u2019est pas capable de se transformer en pro-oxydant et est consid\u00e9r\u00e9e par les experts de la sant\u00e9 comme \u00e9tant sans danger.<\/p>\n

(1)\u00a0http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12688512<\/a><\/strong>
\n(2)\u00a0http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/15096660<\/a><\/strong>
\n(3)\u00a0http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22089895<\/a><\/strong>
\n(4)\u00a0http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21480416<\/a><\/strong>
\n(5)\u00a0http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21650083<\/a><\/strong>
\n(6)\u00a0http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14704330<\/a><\/strong>
\n(7)\u00a0http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20651366<\/a><\/strong>
\n(8)\u00a0http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20361333<\/a><\/strong>
\n(9)\u00a0http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14978350<\/a><\/strong>
\n(10)\u00a0http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/22418926<\/a><\/strong>
\n(11)\u00a0http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17548202<\/a><\/strong>
\n(12)\u00a0http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21207519<\/a><\/strong>
\n(13)\u00a0http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21628881<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Si vous n\u2019avez jamais entendu parler de l\u2019astaxanthine, alors vous n\u2019\u00eates pas seul\u00a0; une rapide enqu\u00eate non scientifique men\u00e9e au travail a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu'aucun de mes coll\u00e8gues ne savait de quoi je parlais. Ce n\u2019est pas nouveau, mais ce carot\u00e9no\u00efde peu connu a fait l\u2019objet de nombreuses \u00e9tudes ces derni\u00e8res ann\u00e9es et ces \u00e9tudes r\u00e9v\u00e8lent que l\u2019astaxanthine pourrait bien faire des merveilles pour la sant\u00e9.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":5357,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5207","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/directcm.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/directcm.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/directcm.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/directcm.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/directcm.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5207"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/directcm.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5388,"href":"https:\/\/directcm.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5207\/revisions\/5388"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/directcm.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/directcm.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/directcm.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/directcm.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}